طريقة تقشير الوجه بالكريمات

طريقة تقشير الوجه بالكريمات

تقشير الوجه بالكريمات يُعد من الوسائل الشائعة والفعالة للعناية بالبشرة، لما له من دور جوهري في تحسين نضارة البشرة، وتنظيف المسامات، والتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد. هذه الطريقة تعتمد على استخدام كريمات مخصصة تحتوي على مركبات كيميائية أو طبيعية تعمل على إذابة الطبقة السطحية من الجلد أو تحفيز عملية التجدد الخلوي. تختلف أنواع الكريمات المقشرة وتطبيقها تبعًا لنوع البشرة والمشاكل الجلدية المستهدفة. في هذا المقال، سيتم تناول كل ما يتعلق بطريقة تقشير الوجه بالكريمات من منظور علمي شامل وموسع، يتناول الأنواع، المكونات، آلية العمل، التحضيرات، خطوات التطبيق، التردد المناسب، المحاذير، وفوائد هذه التقنية للبشرة على المدى القصير والطويل.

أهمية تقشير البشرة بالكريمات

يتعرض الوجه يوميًا للعديد من العوامل الخارجية كالشمس، الأتربة، التلوث البيئي، والميكروبات، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تؤثر على عملية تجدد الجلد. مع تقدم العمر، تتباطأ دورة تجدد خلايا البشرة، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة، وتكون الرؤوس السوداء، وانسداد المسام، وظهور التصبغات والبقع. من هنا تنبع أهمية تقشير الوجه، خاصةً باستخدام الكريمات التي تُعد خيارًا عمليًا وسهل الاستخدام.

التقشير بالكريمات يساعد على:

• تنشيط الدورة الدموية في الجلد.

• تجديد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين.

• تحسين امتصاص البشرة للمواد الفعالة في مستحضرات العناية.

• توحيد لون البشرة وتقليل آثار التصبغات.

• التخلص من الرؤوس السوداء والبثور السطحية.

أنواع كريمات تقشير الوجه

تنقسم كريمات تقشير الوجه إلى عدة أنواع بناءً على التركيبة الكيميائية وآلية عملها:

1. كريمات التقشير الكيميائي (Chemical Exfoliants)

تعتمد هذه الكريمات على الأحماض القابلة للذوبان، وتُصنف إلى نوعين رئيسيين:

2. كريمات التقشير الفيزيائي (Physical Exfoliants)

تحتوي على جسيمات صغيرة (مثل حبيبات المشمش أو السكر أو الأرز) تعمل على فرك سطح الجلد لإزالة الخلايا الميتة. هذا النوع يُستخدم بحذر لتجنب خدش البشرة أو تهيجها، ويفضل عدم استخدامه للبشرة الحساسة.

3. كريمات الريتينويد (Retinoid-based creams)

تحتوي على مشتقات فيتامين A مثل الريتينول أو التريتينوين، وتُستخدم بوصفة طبية غالبًا. تعمل على تسريع عملية تجدد الخلايا، وتقليل التجاعيد، وتحفيز إنتاج الكولاجين.

المكونات الفعالة في كريمات التقشير

تختلف مكونات كريمات التقشير حسب نوعها والغاية من استخدامها. ومن أشهر المكونات:

• أحماض ألفا هيدروكسي (AHA): حمض الجليكوليك، حمض الستريك، حمض اللاكتيك.

• أحماض بيتا هيدروكسي (BHA): حمض الساليسيليك.

• الريتينول: لتحفيز تجدد الخلايا.

• الأنزيمات النباتية: مثل إنزيم الباباين (من البابايا) وإنزيم البروميلين (من الأناناس).

• مضادات الأكسدة: مثل فيتامين C و E لمقاومة الجذور الحرة.

• النياسيناميد: لتحسين لون البشرة وتنظيم إفراز الدهون.

• حمض الهيالورونيك: لترطيب البشرة ومنع الجفاف أثناء التقشير.

خطوات تقشير الوجه بالكريمات

يجب اتباع خطوات دقيقة للحصول على أفضل نتائج من عملية التقشير بالكريمات، وضمان سلامة البشرة وعدم تعرضها لأي ضرر:

الخطوة 1: تنظيف الوجه

يُغسل الوجه بغسول لطيف مناسب لنوع البشرة، ثم يُجفف بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

الخطوة 2: اختبار الحساسية

يوصى بتطبيق كمية صغيرة من الكريم على جزء محدود من الجلد (مثلاً خلف الأذن أو على الذقن) قبل الاستخدام الكامل، خاصة عند استخدام كريمات تحتوي على أحماض قوية.

الخطوة 3: تطبيق الكريم

توضع كمية صغيرة من كريم التقشير على الوجه، مع تجنب مناطق العينين والشفاه. يتم توزيع الكريم بشكل متساوٍ على الجلد.

الخطوة 4: مدة الانتظار

تُترك الكريمات حسب تعليمات الشركة المصنعة. بعض الأنواع تُترك لعدة دقائق، وأخرى تُترك طوال الليل. تختلف المدة حسب تركيز المادة الفعالة.

الخطوة 5: الغسل والترطيب

بعد انقضاء الوقت المناسب، يُغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر ويُجفف بلطف. ثم يُستخدم مرطب غني للحفاظ على توازن الرطوبة في الجلد.

عدد مرات الاستخدام

يختلف عدد مرات استخدام كريمات التقشير بحسب نوع البشرة وتركيز المادة الفعالة:

• البشرة الحساسة: مرة واحدة كل 10 أيام إلى أسبوعين.

• البشرة الجافة أو المختلطة: مرة إلى مرتين في الأسبوع.

• البشرة الدهنية: مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

• البشرة المصابة بحب الشباب: يجب استشارة الطبيب الجلدي قبل استخدام أي نوع من كريمات التقشير.

فوائد تقشير الوجه بالكريمات

1. تحفيز تجدد الخلايا
   
   يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة صحية.

2. تحسين ملمس البشرة
   
   يقلل من خشونة البشرة ويمنحها ملمسًا ناعمًا ومظهرًا صحيًا.

3. علاج البقع والتصبغات
   
   يساهم في توحيد لون البشرة وتفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس أو آثار حب الشباب.

4. مكافحة التجاعيد المبكرة
   
   يحفز إنتاج الكولاجين ويقلل من الخطوط الدقيقة، خاصة مع الكريمات التي تحتوي على الريتينول.

5. تنظيف المسام
   
   يمنع انسداد المسامات ويقلل من الرؤوس السوداء والبيضاء.

6. تهيئة البشرة للمنتجات الأخرى
   
   يزيد من فعالية المنتجات الأخرى كالسيروم أو الكريمات الليلية من خلال تحسين امتصاص الجلد لها.

محاذير وموانع استخدام كريمات التقشير

• تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد التقشير مباشرة.

• عدم استخدام الكريمات على البشرة المصابة بجروح أو التهابات نشطة.

• تجنب استخدام كريمات التقشير مع مستحضرات أخرى تحتوي على الريتينول أو الأحماض بنفس اليوم لتجنب التهيج.

• عدم استخدام المقشرات الفيزيائية مباشرة بعد الكريمات الكيميائية.

• استشارة الطبيب عند الحمل أو الرضاعة.

الآثار الجانبية المحتملة

رغم الفوائد الكبيرة، إلا أن الاستخدام غير الصحيح أو المفرط لكريمات التقشير قد يؤدي إلى:

• احمرار شديد أو التهاب.

• جفاف وتقشر مفرط للبشرة.

• حروق كيميائية في حال استخدام تركيزات عالية دون إشراف طبي.

• زيادة الحساسية للشمس مما يعرض البشرة للتصبغ.

العناية بالبشرة بعد التقشير

للحفاظ على النتائج وتفادي المضاعفات، ينصح بما يلي:

• استخدام كريم واقٍ من الشمس بدرجة SPF 50 أو أكثر يوميًا.

• تجنب منتجات العطور أو الكحول خلال أول 48 ساعة بعد التقشير.

• استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو البانثينول.

• شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.

جدول توضيحي: مقارنة بين أنواع كريمات التقشير

الخلاصة العلمية

تقشير الوجه بالكريمات هو خيار علاجي وتجميل فعال يستند إلى أسس علمية في علم الجلد والتجدد الخلوي. يعتمد نجاح هذا الإجراء على حسن اختيار نوع الكريم المناسب لنوع البشرة، والالتزام بالخطوات السليمة خلال تطبيقه، وتجنب الإفراط أو الاستخدام العشوائي. استخدام كريمات التقشير بشكل مدروس يمكن أن يحقق نتائج استثنائية على صعيد صحة البشرة ومظهرها، شرط احترام التوازن الطبيعي للجلد وتوفير الحماية اللازمة بعد عملية التقشير.

المراجع:

1. American Academy of Dermatology Association – “Chemical peels: What to expect”

2. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology – “A Review of Chemical Peels”